Hoi!

Als coach help ik je graag naar meer zelfliefde en een beter gevoel van eigenwaarde. Wanneer jij leert om gezonde grenzen te stellen en dicht bij jezelf te blijven, zal je vanzelf meer in je kracht staan. Ik reik je bovendien tools aan die je toelaten om met meer veerkracht te reageren op tegenslag. Het gevolg is dat je met een positieve mindset in het leven staat.

Eigenwaarde
Foto door BP de Fotomaker

Herken jij dit?

  • Je hecht veel belang aan wat anderen denken, waardoor je gaat people pleasen.
  • Je bent ervan overtuigd dat je pas écht gelukkig zal zijn als je je droomjob, je ideale partner of je perfecte huis vindt, waardoor je je in een soort wachtstatus bevindt.
  • Je lijkt telkens op hetzelfde probleem te botsen bij jezelf of in relaties.
  • Je legt de lat hoog voor jezelf en anderen. Goed is nooit goed genoeg.
  • Je vindt het moeilijk om grenzen te stellen waardoor je je vaak onbewust aan anderen aanpast, ook al probeer je dicht bij jezelf te blijven.

En wil je graag…

  • “Nee” durven zeggen en dicht bij jezelf blijven als je daar nood aan hebt en loskomen van schuldgevoelens?
  • Je eigenwaarde boosten zodat je de juiste partner kan aantrekken of net dichter bij jezelf kan blijven in je huidige relatie?
  • Beperkende patronen omvormen naar een liefdevolle levensstijl voor jezelf?
  • In contact komen met je intuïtie en je innerlijke wijsheid zodat je durft te vertrouwen op jezelf om keuzes te maken?
  • Jezelf beter leren kennen zodat het gemakkelijker wordt om écht jezelf te zijn?

Als je op een of meerdere van deze vragen “JA” hebt geantwoord, ben je aan het juiste adres. Ik motiveer je graag naar een goed gevoel van eigenwaarde en help jou om jezelf beter te leren kennen. We creëren meer bewustzijn rond je beperkende patronen en hoe je deze kan veranderen, opdat je meer en meer je authentieke zelf kan zijn. Alles wat je nodig hebt, zit al in jou.

Ik geloof in een actiegerichte aanpak en het creëren van perspectief in plaats van eindeloos analyseren. Concreet betekent dit dat ik jou help om bewuster te worden van jezelf en je omgeving, en te kijken naar wat er hier en nu al is.

Samen brengen we die innerlijke wijsheid die al in jou zit, naar de oppervlakte. De meest authentieke versie van jou zit namelijk al in jezelf, klaar om zich te manifesteren. We kijken naar de beperkende patronen en overtuigingen die jou ervan weerhouden om authentiek jezelf te kunnen zijn.

Een goede zelfkennis is daarbij van onschatbare waarde. Op die manier krijg je immers inzicht in waarom je doet wat je doet en worden blinde vlekken zichtbaar. Dit maakt dat jij de bewuste keuze kan maken om voortaan een ander pad te bewandelen, en daar help ik jou bij.

Wie is Wendy?

© BP De Fotomaker

Een rustige coach met een zachte energie die jou meteen op je gemak stelt. Ik vind het belangrijk dat mijn coachees het gevoel hebben zich in een veilige, vertrouwde omgeving te bevinden. Werken aan je eigenwaarde kan immers confronterend zijn. Ik heb zelf ook een heel groeiproces afgelegd om te worden wie ik nu ben, en ben dankbaar dat ik vandaag dicht bij mezelf kan blijven en in mijn kracht kan staan. Meer weten? Mijn verhaal lees je hier.

Nood aan rust en zelfzorg?

Wil je graag even vertragen? Door een eenvoudige en krachtige oefening, namelijk de presence-oefening, kan je je aandacht verleggen van de buitenwereld en even naar binnen keren.

Deze korte visualisatie helpt je bewust stilstaan, waardoor je weer in het hier en nu bent. We brengen daarbij ons hoofd, ons hart en onze buik met elkaar in verbinding, waardoor we voluit aanwezig zijn en bewuste keuzes kunnen maken.

Dan zijn we ‘in presence‘, en leven we niet enkel vanuit onze ratio, maar ook vanuit ons buikgevoel en onze intuïtie. Nieuwsgierig? Probeer het vooral zelf eens uit, de oefening duurt slechts 4 min.


Voor meer gratis tips en inspiratie, volg me op instagram.


Ook op mijn blog Follow your butterflies, vind je inspiratie-artikelen over zelfliefde, zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling!